拉薩旅游準備哪些東西-求助去西藏旅游都需要帶什么必備用品

一、拉薩旅游準備哪些東西

準備行李

如果你準備前往拉薩旅游，必須先準備好必備物品，例如，輕便的行李箱，便攜式充電器、音樂(lè )播放器和手套，以備高海拔地區的天氣的不確定性。另外，別忘了提供補水的飲用水、高水平的面霜、防曬霜和太陽(yáng)鏡。

穿著(zhù)舒適

高原地區的氣候條件和普通的旅游場(chǎng)所不同，因此舒適的透氣服裝和合適的鞋子是必須的。建議游客穿著(zhù)透氣的面料，以便保持涼爽，同時(shí)保持足夠的溫度。跑步鞋或行山鞋子也是一個(gè)良好的選擇，非常適合登山和徒步旅行。

帶上相機

拉薩有很多由人類(lèi)和自然界創(chuàng )造的美景。一些精彩的景點(diǎn)包括布達拉宮，大昭寺，色拉寺，納木錯湖，以及Yarlung Tsangpo河。因此，帶上你的相機，并隨時(shí)準備拍攝這些精彩的鏡頭。同時(shí)，備著(zhù)足夠的存儲卡，每天拍攝時(shí)將電池充滿(mǎn)。

學(xué)習喜馬拉雅文化和歷史

如果你前往拉薩旅游，你將有機會(huì )接觸到全球最為獨特的文化。拉薩是佛教文化的重要中心，因此游客有機會(huì )探尋以圣殿為核心的歷史和文化發(fā)展。游客可以參觀(guān)藏族家族，學(xué)習當地的語(yǔ)言和生活方式。此外，還可以體驗當地美食，例如酥油茶，牦牛肉干和藏式素食。

準備高原反應藥物

高原反應是因為高海拔地區缺氧引起的一種疾病，游客往往會(huì )受到高原反應的影響。因此，在出發(fā)前，您可以咨詢(xún)醫生，并準備好適當的高原反應藥物。在您到達目的地后，盡可能的休息和適應環(huán)境，以減輕高原反應的癥狀。

二、求助去西藏旅游都需要帶什么必備用品

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冬季西藏旅游應該穿什么衣服？
冬季的西藏有以下特點(diǎn)：
1，晝夜溫差大，以拉薩為例，白天溫度5-10度，晚上-5-10度，一般都有15度左右的溫差。
2，天氣變化快，以珠峰大本營(yíng)為例，中午還是晴空萬(wàn)里，到了下午5點(diǎn)鐘左右就開(kāi)始起飛，而且風(fēng)很大，所以冬季去珠峰帶個(gè)小腰包很實(shí)用，這樣掏零錢(qián)、拿證件就不會(huì )被風(fēng)吹走了。
3，同2，風(fēng)大。西藏的線(xiàn)路多海拔落差較大，所以過(guò)山口的時(shí)候風(fēng)是很大的。
4，大雪會(huì )影響行程。如果下大雪，則有些比較陡的山口如那根拉山（納木錯必經(jīng)之路，海拔5100多米）、色季拉山（海拔4500以上），如果下暴雪都有可能影響行程。四驅系統越野車(chē)一般不受影響，另冬季車(chē)輛一般配備防滑鏈。

所以冬季到西藏旅游建議大家穿著(zhù)上要有所準備：
1，毛衣毛褲、保暖內衣、羽絨服是必須的。
2，毛帽子、圍巾是必須的。主要是防風(fēng)。
3，棉鞋，最好是防滑的，有些拍照的地方可能有冰雪。
4，防曬。防曬霜、太陽(yáng)鏡等依照個(gè)人習慣配備。
5，一般的參觀(guān)游覽類(lèi)行程，無(wú)需配備專(zhuān)業(yè)戶(hù)外裝備。這條是西藏旅游通用建議。

三、去拉薩都需要帶什么

若是想去拉薩的話(huà)，需要準備很多東西，比如背包，藥品，異物，防曬用具等等。因為拉薩地理位置偏高且山路不比平地容易走，所以藥品是必備的，而且正因為不是平原，所以需要做好防曬工作，以免被曬傷，另外還要對高原反應所有準備。

1、大號背包：去拉薩最好不要用拉桿箱，因為道路崎嶇，根本沒(méi)辦法拉著(zhù)走，而手提又會(huì )很重很費事。

2、高原安藥：針對高原反應，不建議買(mǎi)氧氣罐或紅景天口服液之類(lèi)的，高原安易攜帶，可備一時(shí)之需。

3、腹瀉藥、感冒藥、消炎藥、創(chuàng )可貼：高原上感冒很可怕，要及時(shí)治療；由于食物跟平時(shí)有差異，要做好腹瀉的準備。

4、冷暖衣物：由于晝夜溫差很大，要注意及時(shí)添加衣服。冷了就多穿一件，熱了就脫掉。

5、防嗮用品：白天太陽(yáng)紫外線(xiàn)很厲害，需要帶防曬物品，如防曬霜、防嗮衫、帽子，太陽(yáng)鏡等。

6、日常用品，如手電筒、保溫水杯，潤唇膏、雨衣等，提前準備充足。

7、照相機：可以攜帶專(zhuān)業(yè)相機，留下難忘的回憶。

1、能平時(shí)保持一定的運動(dòng)量，增強體質(zhì)，讓身體能及時(shí)適應海拔高度是最安全有效的方法；

如果平時(shí)運動(dòng)量不夠，那么在出行前提前一周左右開(kāi)始服用高原安、紅景天、諾迪康等。

2、到達拉薩后可以適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動(dòng)。最好不吸煙、不喝酒。進(jìn)高原時(shí)自己帶點(diǎn)零食（例：巧克力、葡萄干）。